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永定區(qū)婦保院退休支部舉行健康養(yǎng)生知識講座 主題黨日活動

2019-04-01 16:20:59  來源：永定區(qū)婦幼保健院  作者：李勇  閱讀： 張家界日報社微信

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    “人的一生健康最重要，我們雖然退休了，但是不能忽視健康養(yǎng)生……”3月29日，永定區(qū)婦幼保健院退休支部開展健康養(yǎng)生知識講座主題黨日活動，83歲的蔡毓群醫(yī)生，給全體退休黨員職工上了一堂精彩的健康養(yǎng)生知識課。

    蔡醫(yī)生從自己的從醫(yī)經(jīng)歷和日常保健心得，從生活規(guī)律、合理膳食、適量運動、心態(tài)平衡、戒煙限酒、充足睡眠六個方面進行了講解，既有科學依據(jù)，又有個人感受，非常的具體實在。蔡醫(yī)院建議老同志們要廣交朋友，種花養(yǎng)草，看書讀報，修身養(yǎng)性，做到老有所學，老有所樂。

       老同志們紛紛表示，要以蔡醫(yī)生為榜樣，多學習健康養(yǎng)生方面的知識，提高自我保健意識，時刻保持身心健康，并且發(fā)揮自己的余熱，為醫(yī)院的發(fā)展貢獻自己的力量。

     

     

     



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