張家界新聞網(wǎng)11月15日訊 (通訊員 楊紅玉) 11月14日,大課間,慈利二中利用國(guó)旗下講話,對(duì)全體師生進(jìn)行冬季呼吸道疾病的防治教育。主講人朱自民副主任。
指出天氣寒冷是呼吸道疾病高發(fā)的主要原因。提出保證呼吸道健康的主要措施:適當(dāng)鍛煉,尤其要重視耐寒鍛煉,例如堅(jiān)持每天用冷水洗臉等;防寒保暖,不能“只要風(fēng)度,不要溫度”;改善環(huán)境,要常開(kāi)門(mén)窗,保持室內(nèi)空氣清新;調(diào)理飲食,特別是少食咸辣油膩食物,減少呼吸道刺激;補(bǔ)水休息,生活規(guī)律,分享了一個(gè)小巧門(mén)——用淡鹽水洗漱咽部,有助于防止呼吸道感染;出現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)就診。
同時(shí),還需積極地進(jìn)行校園環(huán)境衛(wèi)生的打掃與消毒工作,特別是教室、寢室。
這次冬季呼吸道疾病的防治教育,就如一場(chǎng)及時(shí)雨,讓師生對(duì)冬季呼吸道疾病的預(yù)防知識(shí)有了進(jìn)一步了解,在很大程度上可以積極有效地進(jìn)行一些防治,盡可能減少這種疾病對(duì)身體、學(xué)習(xí)和工作的影響。